Coaching Services

Sie wissen, dass kontinuierliche Weiterentwicklung und persönliches Wachstum entscheidend für eine erfolgreiche Karriere sind. Durch individuelles Coaching erhalten Sie maßgeschneiderte Unterstützung, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre berufliche Zukunft zu gestalten.

Das erarbeiten wir gemeinsam nach dem Prinzip der "Carte Blanche": mit der vollständigen Freiheit, nach eigenem Ermessen zu handeln, ohne Einschränkungen oder Vorgaben. Ich arbeite strikt nach den Standards der Internation Coaching Federation (ICF), der weltweit größten Coaching Organisation. Sie zeichnet sich aus durch ihre besonderen Fokus auf ethische Prinzipien und das strikte Ablehnen von Ratschlägen.

Typischer Ablauf eines Coaching-Programms

• In einem 15-30 min Kennenlerngespräch sehen wir, ob wir zueinander passen

• In der ersten Session definieren wir meist die Ziele, im Großen wie im Kleinen.

• Über den Verlauf des Programms erarbeiten wir Schritt für Schritt die Zwischenziele. Das Ziel hat sich geändert? Wie schön, das kann ein Zeichen für Fortschritt sein!

• Am Ende einer Session gibt es meistens konkrete Aktionen, es können aber auch erhellende Erkenntnisse sein.

• Wenn gewünscht, kontaktiere ich Sie auch zwischen den Sessions. Viele meiner KlientInnen finden es bei konkreten Aktionen hilfreich, zwischendurch in Kontakt zu bleiben.

Mögliche Coaching-Formate

• Meine Coaching-Pakete enthalten 5 oder 10 Sessions à 45 Minuten

• Wir können uns persönlich in Stockholm treffen oder online über Video. Sie können besser denken beim Spazieren in der Natur? Dann telefonieren wir!

• Es sich bewährt, sich etwa 1x wöchentlich zu treffen, je nach Thema können sich aber auch mehrwöchige Abstände anbieten.

Grundlagen meines Coachings

• Die Grundlagen kommen ursprünglich aus der Positiven Psychologie von Carl Rogers oder Abraham Maslow. Im Gegensatz zu traditionellen Defizit-Modellen konzentriert sich dieser Ansatz auf das Stärken von Individuen und der Annahme, dass jeder Mensch bereits in sich trägt, ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen.

• Wenn Bücher Ihnen wie "The Inner Game of Tennis" oder "Coaching for Performance" bekannt vorkommen, dann sind Sie hier richtig.

Was verstehe ich unter Coaching?

• Ich folge der Definition des ICF: Coaching ist ein „partnerschaftlicher und zum Nachdenken anregender Prozess, der Menschen und Organisationen kreativ dabei unterstützt, ihr persönliches und professionelles Potential zu steigern."
  (mehr dazu auf https://coachingfederation.org/)

• Das bedeutet, auch, was es nicht ist: Mentoring, Therapie, oder Beratung. Ich bin darin geschult, zu erkennen, wenn Coaching nicht (mehr) das Richtige für Sie ist.